Il secondo Mini workout presso la Boutique Pelfini di Chiasso è dedicato agli addominali.
Ho ritenuto opportuno, nella prima parte, dare una spiegazione generale sugli addominali.
Preparate il vostro tappetino e seguite il video…
Buon allenamento!
Troverai tante novità, esercizi variati e mirati allo scopo di allenare e stimolare muscolatura, resistenza, equilibrio ed elasticità.
Verranno pubblicate regolarmente nuove lezioni!